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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: L% z2 _$ p$ r* A制作第一步:! G0 i$ M4 z( P8 \4 x5 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 p6 E- X+ p1 V$ z 2、加入两碗清水;8 @6 Z2 N9 i2 n, Z ^& {5 _3 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
& L) P3 z" \1 ?+ W, y& l$ d) I: k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 X! L6 v" Z1 c" b' ^" ^ a
制作第二步:$ a& I: r) g% ?% w, a0 e. v! h* l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- J# f$ G* k; Y# Y 2、加入三分之一块阿胶;* L1 C- m8 T& q, O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: B; y) l* K7 M( ^- m0 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. p8 X6 Q2 Q: O7 E9 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 p' i. M4 [2 ]; N7 b. ?% H; m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. q: q2 K0 |( z. u6 z; e+ F9 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 v! e; u6 Z! l2 @* D0 n7 b: g1 ^$ U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 J& {3 Z1 M5 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ q$ \ \% z. M' ~7 x 黄芪 Radix Astragali ) |7 p: s2 `" W3 G$ x
别名绵黄芪。/ H) M6 H3 C) t( x7 S: |! K, m
性味性温,味甘。 S0 d5 N$ l' _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 W+ g; ?7 p, W! V8 X) x# S 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ U) M, w o) w9 j0 A# i& d" D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 V4 F6 n# q. A# A3 v
性味性温,昧甘、辛。1 c5 b7 c( v5 u4 K6 h+ D8 R. f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. A5 E( G$ y4 ? i( A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ~, W% b+ F) K' a, l' Q4 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。# \5 {, }; v- z* G" i1 G
性味性平,味甘。
4 U5 H- d! d7 j2 r* w6 L+ X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 Q z0 i) G% v/ B& K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# Q2 [2 l; r, b! m 别名芎穷、小叶川芎。% j6 o1 Q: R0 ~, b* [
性味性温,味辛。! t* R& V. x3 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; a S* j; |+ u: ?6 p4 [( |9 y 阿胶
5 g0 O: {. c% W; z! b; a2 a6 ?, H3 U: a! d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' s* x" _/ p/ n- V! O4 j- ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 K- l1 @8 j5 r+ N$ ~4 @7 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ y6 ~3 m% U: z) `" O% L) ?& W) _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) i! i# d+ m$ D& x" ^2 X( D" L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" c0 S1 n, D5 G0 Y) g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: T% l$ v0 z) j9 N3 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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